Conditietrainer

Mis dit niet!

KDT conditie

Conditiespeeltuin oranje en groen

Contact

Vragen en info: trainers@tennisvlaanderen.be

Infotheek Conditietrainer

Word conditietrainer

Er zijn twee niveaus van conditieopleiding. Bij de opleiding Conditietrainer Basis leer je de belangrijkste elementen van de motorische container van een tennisspeler. Je leert omgaan met verschillende materialen en organisatievormen.

Na de opleiding Basis kan je doorstromen naar de opleiding Performance U12. Deze opleiding stoomt je klaar om spelers (competitieniveau) rijk motorisch prikkelen. De motorische eigenschappen worden steeds gerelateerd aan het tennisspel. Daarnaast is er ook aandacht voor de bewegingsfunctie als onderdeel van een gezonde levensstijl. 

Opleiding Basis (12u)

Factsheet Conditietrainer Basis

Toelatingsvoorwaarden:

  • Min. 18 jaar
  • Lid van Tennis Vlaanderen

Advies: vooraf volgen van een opleiding MultiSkillZ
Inhoud:

  • Taken van een conditietrainer
  • Conditiewerking op de club
  • Fysieke onderdelen
    • Krachtcoördinatie
    • Lenigheid en beweeglijkheid
    • Uithouding
    • Snelheid en reactie
  • Coördinatieve onderdelen
    • Balans
    • Oriëntatie
    • Racket- en balvaardigheid
    • Dissociatie
  • Materiaalgebruik en organisatievormen
  • Praktijksessie
    • KidsTennis
    • Tieners en volwassenen

Examen: neen, permanente evaluatie

Stage: neen

Volume: 2 lesdagen van 6u
Deelnemers: min. 10 - max. 16
Prijs: 100 euro - Coach+ 75 euro
Locatie: regionale organisatie verspreid over Vlaanderen

Organisaties 2019:

  • Zondag 24/03 en zondag 31/03/2019: Sportkinetics Mechelen
  • Zaterdag 24/08 en zondag 25/08/2019: Brughia
Opleiding Performance (78u)
  • Toelatingsvoorwaarden:
    • Min. 20 jaar
    • Lid van Tennis Vlaanderen
    • Opleiding `Conditietrainer club Basis' gevolgd hebben OF  diploma Bachelor/Master Lichamelijke Opvoeding
  • Inhoud:
    • Begeleiding
      • Functionele biomechanica, anatomie en fysiologie
      • Planning en periodisering
      • Testing en analyse
      • Reflectie en trainersontwikkeling
    • Training
      • Fysiek en coördinatie voor Performance U12
      • Bewegingsfunctie en gezonde levensstijl
      • Tennisspecifieke vaardigheden
    •   Stage: ja, 4x 3u trainingen Topsport U12 (regionaal of Wilrijk)
    • Portfolio: ja; spelersbegeleiding - traject
    • Examen: ja, aparte dag (schriftelijk + praktijk)
  • Volume:
    • Cursus: 6 lesdagen van 3u of 6u (42u)
    • Stage: 4 dagen van 3u (12u)
    • Portfolio: 20u
    • Examens: 4u

Deelnemers: min. 10 - max. 16
Prijs: 300 euro - Coach+ 250 euro
Locatie: Topsportcentrum Tennis Vlaanderen, Wilrijk  

Organisatie 2019:

  • Traject: vrijdag 30 augustus t.e.m. zondag 01 december 2019
  • Zie bijlage.
Dag van de Conditietrainer

Jaarlijks is er een bijscholing specifiek voor conditietrainers. Tijdens deze dag zijn er enkele praktische workshops. Daarnaast is het ook een ideaal moment voor conditietrainers om onderling ervaringen en ideeën uit te wisselen.