Tennis Competitie Conditie Training - Tennislessen Merelbeke Seizoen 2021 - 2022

Conditie heeft als doel om spelers vaardiger te maken als tennisspeler.Wanneer een speler coördinatief en fysiek wordt geprikkeld, heeft dit een positief effect op zijn capaciteiten als tennisspeler. Niet alleen worden in de conditietrainingen algemene bewegingsvaardigheden aangesproken, de spelers ontwikkelen specifiek i.f.v. tennis. Elke speler die tijd investeert in coördinatietraining, wordt een vaardigere tennisspeler.

Er wordt gewerkt aan:

• Kracht
• Lenigheid en beweeglijkheid
• Uithouding
• Snelheid en reactie
• Balans
• Oriêntatie
• Racket- en balvaardigheid
• Dissociatie

Voor wie

Competitiespelers geboren in 2006 en vroeger

Gedurende 5 weken individueel of in groep, 1u per week.

Na 6 weken wordt een nieuwe reeks gestart.

Wanneer

zaterdag 9u - 14u

Trainer : Detry Quentin

Parcours sportif :

- Joueur de tennis,  classé -15 /4 ( meilleur classement num 41) dans les années 2004-2008.

J’ai eu également l’occasion d’être le sparring partner de Justine Henin et Olivier Rochus à de nombreuses reprises…

Parcours académique :

- Licence en Éducation Physique, UCL, Louvain-La-Neuve.

- Monitorat tennis ADEPS

Expérience professionnelle:

- Préparation physique et entraîneur tennis pour joueurs de tennis de tous niveaux, jusque série A belge.

-Entraîneur tennis

Passions, hobbies:

- Tout ce qui touche à la performance physique, dans toutes les disciplines sportives confondues.

- J’ai une préférence pour les leçons de préparation physique.

Je parle anglais et een beetje neederlands…