Conditietrainer

Word conditietrainer

Er zijn twee niveaus van conditieopleiding. Bij de opleiding Conditietrainer Basis leer je de belangrijkste elementen van de motorische container van een tennisspeler. Je leert omgaan met verschillende materialen en organisatievormen.

Na de opleiding Basis kan je doorstromen naar de opleiding Performance U12. Deze opleiding stoomt je klaar om spelers (competitieniveau) rijk motorisch prikkelen. De motorische eigenschappen worden steeds gerelateerd aan het tennisspel. Daarnaast is er ook aandacht voor de bewegingsfunctie als onderdeel van een gezonde levensstijl. 

Factsheet Conditietrainer Basis

Toelatingsvoorwaarden:

  • Min. 18 jaar
  • Lid van Tennis Vlaanderen

Advies: vooraf volgen van een opleiding MultiSkillZ
Inhoud:

  • Taken van een conditietrainer
  • Conditiewerking op de club
  • Fysieke onderdelen
    • Krachtcoördinatie
    • Lenigheid en beweeglijkheid
    • Uithouding
    • Snelheid en reactie
  • Coördinatieve onderdelen
    • Balans
    • Oriëntatie
    • Racket- en balvaardigheid
    • Dissociatie
  • Materiaalgebruik en organisatievormen
  • Praktijksessie
    • KidsTennis
    • Tieners en volwassenen

Examen: neen, permante evaluatie

Stage: neen

Volume: 2 lesdagen van 6u
Deelnemers: min. 10 – max. 16
Prijs: 100 euro - Coach+ 75 euro
Locatie: regionale organisatie verspreid over Vlaanderen

Organisatie 2017:

  • Toelatingsvoorwaarden:
    • Min. 18 jaar
    • Lid van Tennis Vlaanderen
    • Opleiding ‘Conditietrainer club Basis' gevolgd hebben OF  diploma Bachelor/Master Lichamelijke Opvoeding
  • Inhoud:
    • Functionele biomechanica, anatomie en fysiologie
    • Fysiek en coördinatie voor Performance U12
    • Bewegingsfunctie en gezonde levensstijl
    • Tennisspecifieke vaardigheden
    • Planning en periodisering
    • Testing en analyse
      • Stage: ja, 4x 3u trainingen Topsport U12 (regionaal of Wilrijk)
      • Portfolio: ja
      • Examen: ja, aparte dag (schriftelijk + praktijk)
  • Volume:
    • Cursus: 6 lesdagen van 6u (36u)
    • Stage: 4 dagen van 3u (12u)
    • Portfolio: 10u
    • Examens: 2u

Deelnemers: min. 10 – max. 16
Prijs: 250 euro - Coach+ 200 euro
Locatie: Topsportcentrum Tennis Vlaanderen, Wilrijk  

Organisatie 2017:

  • Opleidingsdagen:
    • Zaterdag 26 en zondag 27 augustus (09u30 - 16u30)
    • Zaterdag 2 en zondag 3 september (09u30 - 16u30)
    • Zaterdag 9 en zondag 10 september (09u30 - 16u30)
  • Stage KDT: september - december
  • Schriftelijk examen: zondag 12 november (09u00 - 12u00)
  • Praktische examen: zondag 10 december

Jaarlijks is er een bijscholing specifiek voor conditietrainers. Tijdens deze dag zijn er enkele praktische workshops. Daarnaast is het ook een ideaal moment voor conditietrainers om onderling ervaringen en ideeën uit te wisselen.

Bekijk de factsheet "kwaliteitsvol benenspel".

  • Editie 2017: zondag 17 september
    • Voormiddag (2.5): KidsTennis coördinatie (thema nog te bepalen)
    • Namiddag (2.5u): Competitietennis voor jeugdige spelers (thema nog te bepalen)

Inschrijven vanaf juni 2017.

Multi Skillz
  • Multi SkillZ organiseert inspirerende workshops voor trainers waar jouw creativiteit wordt geprikkeld.
  • Bekijk de kalender van de bijscholingen hier.
  • Multi SkillZ biedt ook online oefenstof aan. Multi SkillZ DrillZ genaamd. Bekijk alle informatie hier.
VTS Plus
  • VTS Plus is een organisatie van de Vlaamse Trainersschool. Zij bieden bijscholingen aan rond sporttakoverschrijdende onderwerpen.
  • Bekijk de VTS kalender.
Intelligent Motion
  • Intelligent Motion richt zich op de bewegingsmogelijkheden om de beweegefficiëntie te verhogen.
  • Meer informatie over hun activiteiten kan je hier terugvinden.